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O Coaching, entendido como um processo de desenvolvimento pessoal e uma metodologia de intervenção psicológica, visa clarificar os objetivos e aprofundar os temas pessoais e profissionais do sujeito, facilitando as suas decisões e opções de vida.

Quando nos deparamos com sentimentos de incerteza... ou de insatisfação, na vida académica ou profissional e com a necessidade... ou o desejo, de procurar novos caminhos, é possível encontrar várias propostas de serviços de psicologia.

Quando se vivem momentos particularmente difíceis, em que um perigo real ameaça a nossa vida, a nossa família, amigos e tudo aquilo que mais apreciamos, o nosso sistema nervoso pode levar-nos a sentir emoções com efeitos relevantes sobre os nossos níveis de energia e estados de animo.

Uma das contribuições mais relevantes da investigação em neurociências é a descoberta do impacto do trauma psicológico no desenvolvimento do cérebro humano. Especialistas em medicina comportamental*, têm verificado que o trauma pode afetar as várias redes neurológicas do cérebro, desde as redes auto-reflexivas, até ás redes executivas,...

Quando se fala em mal estar psicológico, é frequente e intuitiva a associação à ideia de duvida, desorientação e conflito interno. Podem ser exemplo disso, a insatisfação causada pela hesitação e adiamento sucessivo de decisões ou ações que são importantes para nós, ou noutras situações, a dificuldade que se tem em fazer escolhas entre elementos...

Não tendo sido possível ao longo da vida, beneficiar de uma relação construtiva com um adulto emocionalmente inteligente, a ajuda de um profissional de psicologia pode efectivamente fazer a diferença . No momento da decisão, perante a diversidade de oferta de serviços é possível que surjam duvidas ou hesitações sobre o tipo de ajuda ou de...

Quando se fala de desenvolvimento pessoal, implicitamente estamos também a falar de níveis de desenvolvimento do Self, ou do Eu da pessoa... Ao fazê-lo, abrangemos todo um percurso de vida, repleto de historias de crescimento físico, de aprendizagens e de experiencias emocionais, em família e em interação social, normalmente registadas nas nossas ...

Quando hoje nos retemos na analise das exigências do mercado de trabalho, facilmente detetamos como requisitos transversais , as competências sociais, afectivas e emocionais , também designadas correntemente por Softskills. A esse respeito, falamos de características individuais tais como ser auto-confiante, comunicar adequadamente em...