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Um destes dias ouvi a seguinte frase pelo terapeuta e autor Terry Real: " Cada pessoa é uma ponte, abarcando os padrões que lhe foram entregues pelas suas famílias, e sendo a pessoa que entrega à próxima geração a sua nova versão deste legado". Muito deste legado oferecido pelos nossos cuidadores fica entranhado em nós, para o bem e...

A noção tradicional de orientação vocacional, enquanto intervenção limitada ao contexto educativo e a uma pequena faixa etária, foi dando progressivamente lugar a uma perspetiva cada vez mais ampla de apoio psicológico ao longo da vida, sob a forma de aconselhamento de Carreira.

Quando se vivem momentos particularmente difíceis como este, em que um perigo real ameaça a nossa vida, a nossa família, amigos e tudo aquilo que mais apreciamos, o nosso sistema nervoso pode levar-nos a sentir emoções com efeitos relevantes sobre os nossos níveis de energia e estados de animo.

Uma das contribuições mais relevantes da investigação em neurociências é a descoberta do impacto do trauma psicológico no desenvolvimento do cérebro humano. Especialistas em medicina comportamental*, têm verificado que o trauma pode afetar as várias redes neurológicas do cérebro, desde as redes auto-reflexivas, até ás redes executivas envolvidas no...

Quando se fala em mal estar psicológico, é frequente e intuitiva a associação à ideia de duvida, desorientação e conflito interno. Podem ser exemplo disso, a insatisfação causada pela hesitação e adiamento sucessivo de decisões ou ações que são importantes para nós, ou noutras situações, a dificuldade que se tem em fazer escolhas entre elementos...

Sense of Self é um projecto em construção que tem como propósito conciliar várias valências no âmbito do apoio psicológico, para proporcionar ajuda, na medida certa de quem a procura...