Coaching, Aconselhamento Psicologico ou Psicoterapia?
por Isabel Eusébio
Não tendo sido possível ao longo da vida, beneficiar de uma relação construtiva com um adulto
emocionalmente inteligente, a ajuda de um profissional de psicologia pode
efectivamente fazer a diferença .
No momento da decisão, perante a diversidade de oferta de serviços é possível que surjam duvidas ou hesitações sobre o tipo de ajuda ou de profissional a procurar...
- Aconselhamento psicológico?... Psicoterapia?
- Orientação profissional? ... Coaching de Carreira ?
- Procurar um Coach?... um Psicologo?... um Psicólogo Clinico?
O Coaching
De um modo geral, o conceito de Coaching, refere-se a um tipo de relação profissional e a um processo de aprendizagem, durante o qual um(a) Coach ( ideia de treinador ou tutor) estimula o seu cliente - o(a) Coachee, à reflexão e à acção, no sentido da auto-descoberta, da concretização dos objectivos perseguidos e da realização do seu máximo potencial, a vários níveis.
No âmbito da Psicologia, o Coaching é entendido como uma relação de ajuda, com efeitos preventivos ou complementares de outro tipo
de intervenção ( ex. clinica, pedagógica ou
organizacional) em que um Psicologo guia o seu cliente, num processo de
auto-conhecimento e de desenvolvimento pessoal que promova a autonomia, a
aquisição de novas competências psico-sociais e de pro-actividade, na liderança do seu próprio
percurso de vida.
Os fundamentos metodológicos do Coaching, evidenciam muitos
dos princípios básicos e dos contributos teóricos de autores carismáticos da Psicologia,
nomeadamente da Psicologia da Comunicação e da Psicoterapia, como as noções de escuta activa, presença empática e feedback (entre outras) o que valida o enquadramento da
especialidade no âmbito das práticas profissionais de psicologia.
O Aconselhamento Psicológico
Trata-se de uma pratica de orientação profissional, no sentido de prestação de apoio psicologico face a dificuldades na interação familiar, social ou profissional.
Enquanto acto psicológico, esta modalidade distingue-se do Coaching, por se tratar de uma intervenção tendencialmente mais diretiva, em que o Psicólogo pode fornecer informação ou aconselhamento técnico ao cliente. Ao longo do processo, o cliente é orientado na tomada de consciência da sua situação vivencial, na exploração de alternativas e planos de mudança. O processo poderá integrar programas de desenvolvimento de competências, adequados à situação do cliente.
A Psicoterapia
Quando em busca do Sentido
do Self ou da sua maturidade, o cliente procura apoio psicológico, ou
quando a situação vivencial do cliente justifica um diagnóstico e cuidado
clinico, aconselha-se a opção pela
Psicoterapia.
Uma questão que se prende com a escolha de um processo de
psicoterapia, é a abordagem ou modelo teórico em que se baseia . Ao
longo do tempo, os modelos psicoterapêuticos mais conhecidos - Dinâmicos, Humanistas , Cognitivo-comportamentais (entre outros), procuraram distinguir-se
através de concepções teóricas e metodológicas próprias, nas quais os
profissionais reviam as suas práticas.
O Modelo Construtivista
da Psicoterapia , mais recente nesta evolução, surge essencialmente como uma nova abordagem
e um novo paradigma na teoria do conhecimento e não tanto como um modelo teórico
distinto.