Coaching, Aconselhamento Psicologico ou Psicoterapia?   

28-01-2018

por Isabel Eusébio

Não tendo sido possível ao longo da vida, beneficiar de uma relação construtiva com um adulto emocionalmente inteligente, a ajuda de um profissional de psicologia pode efectivamente fazer a diferença .

No momento da decisão, perante a diversidade de oferta de serviços é possível que surjam duvidas ou hesitações sobre o tipo de ajuda ou de profissional a procurar...

  • Aconselhamento psicológico?... Psicoterapia?
  • Orientação profissional? ... Coaching de Carreira ?
  • Procurar um Coach?... um Psicologo?... um Psicólogo Clinico?

O Coaching

De um modo geral, o conceito de Coaching, refere-se a um tipo de relação profissional e a um processo de aprendizagem, durante o qual um(a) Coach ( ideia de  treinador ou  tutor) estimula o seu cliente - o(a) Coachee, à reflexão e à acção,   no sentido da auto-descoberta, da concretização dos objectivos perseguidos e da realização do seu máximo potencial, a vários níveis.

No âmbito da Psicologia, o Coaching é entendido como uma relação de ajuda, com efeitos preventivos ou complementares de outro tipo de intervenção ( ex. clinica, pedagógica ou organizacional) em que um Psicologo guia o seu cliente, num processo de auto-conhecimento e de desenvolvimento pessoal que promova a autonomia, a aquisição de novas competências psico-sociais e de pro-actividade,  na liderança do seu próprio percurso de vida.

Os fundamentos metodológicos do Coaching, evidenciam muitos dos princípios básicos e dos contributos teóricos de autores carismáticos da Psicologia, nomeadamente da Psicologia da Comunicação e da Psicoterapia, como as noções de escuta activa, presença empática e feedback (entre outras) o que valida o enquadramento da especialidade no âmbito das práticas profissionais de psicologia.

De acordo com a necessidade e os objetivos de cada um, existem as opções de  Coaching psicologico da vida pessoal, Coaching de Carreira, Coaching Executivo, entre várias outras.

O Aconselhamento Psicológico

Trata-se de uma pratica de orientação profissional, no sentido de prestação de apoio psicologico face a  dificuldades na interação familiar, social ou profissional.

Enquanto acto psicológico, esta modalidade distingue-se do Coaching, por se tratar de uma intervenção tendencialmente mais diretiva, em que o Psicólogo pode fornecer informação ou aconselhamento técnico ao cliente. Ao longo do processo, o cliente é orientado na tomada de consciência da sua situação vivencial, na exploração de alternativas e planos de mudança. O processo poderá integrar programas de desenvolvimento de competências, adequados à situação do cliente.

A Psicoterapia

Quando em busca do Sentido do Self ou da sua maturidade, o cliente procura apoio psicológico, ou quando a situação vivencial do cliente justifica um diagnóstico e cuidado clinico, aconselha-se a opção pela Psicoterapia.

Uma questão que se prende com a escolha de um processo de psicoterapia, é a abordagem ou modelo teórico em que se baseia . Ao longo do tempo, os modelos psicoterapêuticos mais conhecidos - Dinâmicos, Humanistas , Cognitivo-comportamentais (entre outros), procuraram distinguir-se através de concepções teóricas e metodológicas próprias, nas quais os profissionais reviam as suas práticas.

O Modelo Construtivista da Psicoterapia , mais recente nesta evolução, surge essencialmente como uma nova abordagem e um novo paradigma na teoria do conhecimento e não tanto como um modelo teórico distinto.

O Modelo dos Sistemas Familiares Internos ( Schwartz,R.), mais recente na abordagem construtivista, assume o paradigma da multiplicidade de partes do Self e contribui para uma visão mais despatologizante dos estados mentais e das praticas psicoterapêuticas.